Estas son algunas de las dudas más frecuentes que pueden surgirle a una mamá puérpera… ¡y muchas veces en los momentos y horarios menos pensados!
Conocer cuánto dura la leche materna y cómo conservarla correctamente es clave para poder organizar las tomas del bebé, armar un pequeño banco de leche y evitar desperdiciarla.
Tiempos de conservación de la leche materna
Los tiempos pueden variar según dónde la guardes:
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A temperatura ambiente (19 a 26 °C): hasta 4 horas
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En la heladera: hasta 3 días
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En freezer incorporado a la heladera: hasta 3 meses
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En freezer independiente: hasta 6 meses
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En heladerita para traslado: hasta 24 horas
💡 Para mantener la cadena de frío durante el traslado, podés usar un pack frío o compresa fría congelada.
ALICE TETA TIP
Congelá la leche en pequeñas cantidades (50 a 70 ml) hasta saber cuánto toma tu bebé.
De esta manera evitás desperdiciar leche cada vez que la descongelás.
Encontrá toda esta información y más en nuestro TALLER DE EXTRACCION DE LECHE MATERNA Y VUELTA AL TRABAJO.