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Guia Digital: “¿Y ahora qué pasa ahí abajo?”: Piso pélvico, menstruación, anticonceptivos y sexo postparto.
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Guia Digital: “¿Y ahora qué pasa ahí abajo?”: Piso pélvico, menstruación, anticonceptivos y sexo postparto.

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Descripción


La guía “¿Y ahora qué pasa ahí abajo?” es recomendada para leer durante el postparto (¡o para regalarle a esa amiga que acaba de tener a su bebé!)

Es un documento descargable de 42 páginas con todo lo que nadie te contó (y tenés muchas ganas de preguntar) sobre lo que pasa en tu cuerpo después del parto: piso pélvico, menstruación, métodos anticonceptivos y sexo postparto. Con información real y chequeada, historias de otras mamás y el humor que necesitás para atravesar esta etapa.

La pensamos para responder esas preguntas que aparecen entre pañal y pañal y que casi nadie responde en voz alta:

-¿Es normal que se me escape el pis cuando estornudo?

-¿Cuándo me va a volver a venir?

-¿Puedo quedar embarazada si estoy dando la teta?

-¿Qué anticonceptivo puedo usar sin afectar la lactancia?

-¿Por qué siento que ahí abajo hay un desierto?

-¿Y si no tengo ganas? ¿Y si tengo ganas pero me da miedo?

¿QUÉ VAS A ENCONTRAR?
-Piso pélvico: las señales de que pide ayuda, qué pasa en la consulta con la kinesióloga y cómo hacer bien los Kegel.
-Cicatrices: cómo cuidar la de la cesárea, el desgarro o la episiotomía.
-Menstruación y fertilidad: cuándo vuelve, cómo es la primera y por qué podés quedar embarazada antes de que te venga.
-Anticonceptivos: una tabla clara con los métodos compatibles con la lactancia, desde cuándo se pueden usar y qué tan efectivos son.
-Sequedad vaginal: por qué pasa y qué podés hacer.
-Sexo postparto: el deseo, el dolor, cuándo se “puede” y un kit de supervivencia para la “primera vez” (otra vez).

ADEMÁS INCLUYE:
-Mini test para elegir tu método anticonceptivo
-Lista de preguntas para llevar al control postparto
-Una página especial para pasarle a tu pareja
-Las preguntas que te da vergüenza hacer, respondidas

-Mitos vs. realidad, edición postparto

Alice tip: ¡Llevala al control! Subrayala y anotá tus dudas en los márgenes. Para eso está.

¿Querés más opciones para cuidarte?
-Chequeá el Cicaroll, nuestro aceite hidratante para la cicatriz de la cesárea, que viene con la Guía de masajes para la cicatriz de regalo.

“Tu postparto no tiene fecha de vencimiento. Tus preguntas tampoco.”

Formato: PDF descargable de 42 páginas.
*Esta guía es informativa y no reemplaza la consulta con tu obstetra, ginecóloga o kinesióloga de piso pélvico.